Lors de cette conférence ouverte à tous, le cardiologue Dr Houplon décryptera les effets du mouvement sur notre santé : cœur, cancer, vieillissement, espérance de vie…

Pendant des centaines de milliers d’années, l’être humain a marché, couru, porté, grimpé et survécu grâce au mouvement. Nous sommes génétiquement programmés pour bouger. Pourtant, notre mode de vie moderne nous éloigne chaque jour un peu plus de cette réalité biologique. L’évolution n’avait pas prévu les canapés !

À travers une conférence accessible, Dr Houplon vous invite à comprendre pourquoi l’activité physique est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique.

Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous bougeons ? Pourquoi le sport protège-t-il notre cœur ? Comment peut-il prévenir certains cancers, ralentir le vieillissement et améliorer notre espérance de vie ?

En comparant les capacités physiques de nos ancêtres à celles des humains modernes et des sportifs de haut niveau, cette rencontre apportera un éclairage scientifique, concret et parfois surprenant sur les conséquences de la sédentarité.

Une conférence qui nous concerne tous pour mieux comprendre l’importance de l’activité physique… et retrouver le goût du mouvement.